En el contexto COVID-19, el proyecto ‘En Bici sin Distancias’ tuvo como objetivos mejorar el bienestar individual y comunitario de las mujeres mediante un programa de educación para la salud que fomentó el uso de la bicicleta y la  práctica de actividades físicas y deportivas. Sus tres ejes fueron el empoderamiento corporal, la creación de redes de salud y el  fomento del uso de la bicicleta como transporte sostenible.

Premio Especial ¡Muévete verde¡ 2021 Movilidad COVID, de reconocimiento a iniciativas en favor de la movilidad sostenible caracterizadas por haberse desarrollado con motivo de la pandemia. ¡Muévete verde¡ es el lema y el título de los premios que desde el año 2007 convoca el Ayuntamiento de Madrid con el fin de promover las buenas prácticas en movilidad urbana sostenible con impacto en la ciudad de Madrid.

Coordinado por María Martín, un equipo del Grupo de investigación psicosocial en el deporte investiga los efectos de ‘En Bici sin Distancias’ sobre la salud comunitaria e individual, así como su plan de marketing digital. La evaluación con metodologías cuantitativa y cualitativa de los efectos del programa EBSD en las mujeres participantes fueron: 

Mejora del bienestar y salud relacionada con la calidad de vida:

- Mejora estadísticamente significativa de las dimensiones Función social y Salud mental Global del cuestionario SF-36. 

- Autopercepción de mejora física y especialmente emocional, para desarrollar su vida social habitual. 

- Autopercepción de mejora de la salud mental global, con especial atención a la mejora física, emocional, mental y social, aumento de la vitalidad, disminución del estrés y efecto positivo en general (sentirse más felices). Estos beneficios los atribuyen principalmente al efecto positivo de la desconexión para su autocuidado, en buena relación con otras personas y espacios. 

- Autopercepción de mejora del bienestar. 

Mejora del sentido de comunidad:

- No se observaron diferencias estadísticamente significativas en el cambio de valores del pre al pos-test sobre la BSCI (p > 0,05) que, entre otros, pudieran explicarse por la necesidad de instrumentos para grupos más específicos. 

- Autopercepción de mejora de cuatro dimensiones del sentimiento de comunidad: arraigo territorial, con descubrimiento y puesta en valor de espacios, positiva interacción o relación social, cooperación o mutualidad-sororidad, así como empoderamiento femenino. 

Mejora de habilidades sociales y relacionales: 

- Autopercepción de construcción de redes y hábitos, de mejora de su competencia física, psicológica y social, especialmente con la bicicleta, así como mejora de su capacidad de interactuar con más seguridad con otras personas y espacios, conscientes de sus limitaciones. 

- Mayor autoconfianza, autonomía, autocuidado y capacidad de asumir aprendizajes, retos y experiencias nuevas.

Significado de EBSD para sus participantes: 

Los cuatro pilares sobre los que se ha articulado EBSD han sido

- Reducir el impacto de la pandemia COVID

- Mejora del bienestar y la salud física, emocional, mental y social. 

- Mejora del arraigo territorial, la interacción social, la sororidad y el empoderamiento de mujeres diversas, componentes del sentido de comunidad.

- Excelente valoración del programa y equipo EBSD. 

Los resultados se presentaron en las Jornadas Online “Género y Ciencia de Datos en Deporte y Salud” (26-27 octubre 2021) – Red GENDASH del Consejo Superior de Deportes, de la que forma parte este grupo de investigación, así como en el 17º European Association for  Sociology of Sport Conference (September 7-10, 2021): Sports in the face of the global health crisis of COVID 19. Great social challenges.

Las actividades dirigidas y presenciales del programa, para mujeres de los distritos de Retiro y Puente de Vallecas, se realizaron al aire libre y en el Espacio de igualdad Elena Arnedo del Ayuntamiento de Madrid durante el año 2021.  

Más información sobre el proyecto ‘En Bici sin Distancias’ en Facebook, Instagram y Twiter. 

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Contacto: sindistancias@equipoandecha.org